お子さんの成績を上げる方法【肉を食べる】
お子さんの成績を上げる方法【肉を食べる】
お子さんの成績を上げる方法、
さて、この１～３は、基本的なことです。
ここからは、具体的なノウハウにうつります。
お子さんの成績を上げたいなら、
まずは、人としての土台をつくるのが最も大事です。
最も簡単なことが【肉を食べる】なんです。
肉が何になるかというと、
簡単にいえば脳内の神経伝達物質の材料になる、ということです。
脳が元気になったり、発達したりするには、
この脳内の神経伝達物質が絶対に必要です。
そのために大事なことが肉を食べる、ということなんですね。
肉に含まれるタンパク質は、体の必要な部分の材料となります。
そして、ミトコンドリアと呼ばれる私たちの体の中にあるエネルギーの生産工場のエネルギーをつくる回路のカギとなるのが「鉄」なんです。
材料だけではなくて、「鉄」という物質が私たちの体の中の目には見えないあれやこれやをスムーズにまわしてくれています。
そして、お肉の中にはこの「鉄」が含まれているわけです。
だから、朝ごはんを肉にするだけで、
体中にエネルギーが溢れ、日々の勉強を頑張ることができるわけです。
肉を噛むというのはなかなか大変なことなので、噛む回数が増えます。
そうすると、脳細胞が活性化します。
まとめますね。
肉を食べるというのは、
１、賢くなるための栄養を確保できる。
２、体のエネルギーを生む材料が手に入る。
３、脳細胞が元気になる。
頭が良くなる要素がこれでもか！と詰め込まれていますね。
いきなり、子どもの成績を上げるために「肉」を食べよう。
そう言われると、迷われるかもしれません。
でも、お子さんの体に悪いことではありません。
食べられるのであれば、朝からお肉を食べてみてください。
続けていくうちに効果がわかると思います。
まず、このお肉を食べる。
実際にやってみてくださいね。
お子さん別お肉のおすすめ。
体がもともと元気になら・・・・牛肉
疲れやすいお子さんなら・・・・豚肉
胃腸が弱めかなと思うなら・・・・鶏肉
目安ですが、よければ参考にしてみてください。
より詳しく、食べ物のことを知るなら、この１冊です。
